Mensen die je kent van
Sport/hobby
Even lekker nergens aan denken en gewoon keihard ertegenaan gaan. Dat is goed voor je. Dan kun je ook lekker even met iets anders bezig zijn.
Als je iets meemaakt wat zo erg is, dat niets meer hetzelfde is, dan moet je juist dingen doen waar je rustig of blij van wordt. Dus ga lekker sporten of een andere hobby doen die bij je past. Het kan best zijn dat je in het begin niet zo veel zin hebt om ernaartoe te gaan. Ga dan toch maar. Het maakt je hoofd een beetje leeg en dat helpt, echt.
Geniet van de dingen die je doet
Misschien voelt het een beetje raar om te gaan sporten en leuke dingen te gaan doen als je broer of zus is overleden. En toch mag jij gewoon genieten van de dingen die je doet. Jij kunt er niets aan doen dat je broer of zus is overleden. Je hoeft je niet schuldig te voelen als je iets doet wat je leuk vindt. Het helpt je juist om beter met je verdriet om te gaan.
